Здоровье за компьютером — звуки и шумы
При работе за компьютером важное значение имеет «шумовое» сопровождение. Шумные системные блоки, подвывающие винчестеры и оптические приводы способствуют быстрому утомлению пользователя.
Если ваша работа тесно связана с компьютером или вы просто проводите за ним много времени, стоит задуматься над решением этой проблемы.
Хороший вариант — компьютерный стол, в котором предусмотрено место под системный блок. Лучше, если ящик с системным блоком закрывается дверкой. Если нет, можно сделать дверку самому.
Если ваш компьютер стоит на столе — спустите его на пол, лучше уберите под стол.
Защититься от шума можно и самостоятельно. Для этого следует изготовить специальный «экран», отделяющий системный блок. Можно использовать специальную шумозащитную прокладку. Однако не стоит забывать о вентиляции системного блока — перед его вентиляционными отверстиями создайте достаточно пространства для свежего воздуха.
Можно также поставить дополнительный вентилятор около
системного блока (если только вентилятор сам не издает
слишком много шума).
Оформление рабочего места звуком оказывает большое влияние для
продолжительной и эффективной работы.
По возможности, исключите посторенние шумы телевизора,
радио.
Большинство людей сильнее утомляются, если получают информацию более чем из одного источника. Поэтому не стоит прибегать к прослушиванию радио во время работы. В то же время, спокойная музыка может улучшить скорость рабочего процесса и его эффективность.
Хорошим вариантом будет прослушивание различных звуков природы или просто приятной ненавящевой музыки во время работы. Это особенно важно, если вы сотрудник шумного офиса. Используйте наушники — отгородитесь от ненужных шумов.